こんにちは。管理人のキノです。
【Review】では、最近読んでおもしろかった作品をご紹介しています。
今回は、マンガ「しあわせは食べて寝て待て」をご紹介します。
「しあわせは食べて寝て待て」ってどんなマンガ?

「しあわせは食べて寝て待て」は食生活の大切さや温かな人付き合い、仕事や家族との関係などが描かれている作品です。
作品の中で主人公のさとこが薬膳を生活に取り入れているのですが、それを見て薬膳に興味を持つ人も少なくないはず…


あらすじ
持ち込み後、即連載が決定した「しあわせは食べて寝て待て」。免疫系の病気を持っている麦巻さとこ。週4回のパート暮らし。お医者さんから「婚活でも」と勧められたけれど、さとこが決めたのは家賃の安い団地への引っ越し!面倒見の良すぎる大家・鈴さんとその息子・司との交流や、団地ののどかな時間に心身ともに癒やされて…。
引用元:版元ドットコム「しあわせは食べて寝て待て」水凪トリ(秋田書店)
作者について
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木元ひわこ名義で漫画家として活躍した後、水凪トリに改名。「しあわせは食べて寝て待て」が水凪トリ名義のデビュー作。2016年に膠原病の診断を受ける。薬膳を試してみたところ体調が良くなったことがあり、その経験を漫画に取り入れてみようと思ったことが「しあわせは食べて寝て待て」が出来るきっかけになった。
読む順番



数字順に読んでいけばOKです。
タイトル | 初版発行 | 順番 |
---|---|---|
![]() ![]() しあわせは食べて寝て待て 1 (A.L.C. DX) | 2021年4月 | 1 |
![]() ![]() しあわせは食べて寝て待て 2 (A.L.C. DX) | 2021年11月 | 2 |
![]() ![]() しあわせは食べて寝て待て 3 (A.L.C. DX) | 2022年10月 | 3 |
![]() ![]() しあわせは食べて寝て待て 4 (A.L.C. DX) | 2023年9月 | 4 |
![]() ![]() しあわせは食べて寝て待て 5 (A.L.C. DX) | 2024年11月 | 5 |



映像派の人はドラマで楽しむのもアリです。
ドラマも観たのですが、コミックの世界観が再現されている素敵な作品でした。


以下の動画配信サービスなどで配信されています。
(2025年6月17日時点の情報ですので、最新の配信状況は各公式サイトでご確認ください。)
・Amazon Prime Video
・
感想
気をつけていれば普通に生活できると医学的には言われても、病気になる前とは同じようには過ごせない。ストレスですぐに風邪を引いたり、ちょっと無理をしただけで体調が悪くなったり。そして以前のようには頑張れない、そんな自分に気後れする。
そんな主人公のさとこにとても共感しました。



私も持病があり、普通の生活ができない歯がゆさや、頑張れないことに対する罪悪感を持っていたので、さとこの気持がよく分かりました。
一番共感したのは、1巻のさとこの台詞。
社会って生産性や向上心があってこそ認められる場所だから
私みたいに頑張れない人間は何かいつも気後れしてしまって…



頑張れない自分に気後れしてしまう人が自分以外にもいると知れて、孤独感が和らぎました。また、そういう人が一定数いるのなら、私も社会の中で縮こまらずに生きていいのかもとも思えました。
作品の中では頭痛時に大根を食べたり、風邪の引き始めに生姜スープを飲んだり、咳が止まらない時に杏を食べたりと、たくさんの薬膳が出てきます。
すぐには効果を実感できないかもしれないけど、『食べ物で元気になれるならいいな…』と薬膳に興味を持ちました。



さとこのように薬膳を生活の中に取り入れられないかと本を探してみたら、ドラマの監修をされている鈴木養平さんが所属する薬日本堂さんの本を見つけました。
不調別の索引があるので、どういう症状の時にどの食材をとればいいのか分かりやすかったです。食材の効能を知りたい人におすすめ。


私もさとこのようにゆるく薬膳を取り入れて、少しでも健康に近づけたらいいなと思いました。
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まとめ
今回はマンガ「しあわせは食べて寝て待て」をご紹介しました。
主人公のさとこのように、頑張れない自分や思うようにいかない生活と向き合っている人におすすめの作品です。
また、薬膳に関する知識も出てくるので、薬膳に興味がある人も楽しめると思います。
興味が湧いた方は、ぜひ読んでみてください。
最後までこの記事を読んでくださり、ありがとうございました。

