『疲れた、もう嫌だ』
『寝る前に少しでも癒されたい』
『嫌なことは忘れて眠りたい』
そう思うことはありませんか？
家に帰ってから寝るまでのわずかな時間でクスっと笑えて、癒されて、少し元気になれたらうれしいですよね。
今回ご紹介するのは、次のような人におすすめのアニメです。
- 仕事で疲れている
- 30分で癒されたい
- 興味はあるけど、アニメはあまり観ない
ほっこり系の１話完結型の作品なので、疲れていても大丈夫！
また、日常系のアニメなので、普段アニメを観ない人も楽しめると思います。
気に入った作品があったらすぐに観られるよう、主要な配信サービスの情報も載せますので、『観てみたいな』と思う作品があったらチェックしてみてください。
30分で癒されるおすすめのアニメ３選
「新しい上司はど天然」
あらすじ
おすすめポイント
- 職場の人間関係に悩む主人公に共感できる！
- ど天然上司にクスっと笑って癒される！
観ると『ほわ～』とした気分になれます。
私は気分が落ち込んでいた時に観たのですが、クスクス笑ってしまい、見た後は自然と笑顔になれました。
配信情報
「新しい上司はど天然」は以下の配信サービスなどで観ることができます。
上記以外にも配信しているサイトがありますので、詳しくはアニメ「新しい上司はど天然」公式サイトでご確認ください。
動画配信サービスをまだご利用でない方は、無料トライアルで観るという方法もあります。
「ゆるキャン△」
あらすじ
おすすめポイント
- 美しい景色に心が洗われる！
- 『私もやってみたいな』と何かをしたい気持ちが刺激される！
キャンプ飯はおいしそうだし、景色は美しいし、『ゆる～いキャンプしてみたいな』と自然に思ってしまう作品。
鑑賞した後、実際に自然に触れた時のように、心が洗われた気がするはず。
配信情報
「ゆるキャン△」は以下の配信サービスなどで観ることができます。
上記以外にも配信しているサイトがありますので、詳しくはアニメ「ゆるキャン△」公式サイトでご確認ください。
動画配信サービスをまだご利用でない方は、無料トライアルで観るという方法もあります。
「鹿楓堂よついろ日和」
あらすじ
おすすめポイント
- おいしそうな甘味や飲み物にほっこりする！
- 顔も中身もイケメンな店員さんに癒される！
悩みを抱えているお客さんが４人の接客と食べ物に癒されて、笑顔で帰っていく。
その姿を見て、私も一緒に癒されました。
食べ物がとにかくおいしそうで、コーヒーの香りも画面から漂ってきそうなほど。
実際に素敵な喫茶店に行った気分になれること間違いなし！
少なくとも、『こんな喫茶店が近所にあったら絶対行きたい！』と思うはずです。
配信情報
「鹿楓堂よついろ日和」は以下の配信サービスなどで観ることができます。
上記以外の動画配信サービスについては、各公式サイトでご確認ください。
動画配信サービスをまだご利用でない方は、無料トライアルで観るという方法もあります。
30分で最大限癒されるおうちアニメの見方
観るアニメは決まりましたか？
『さっそく観よう！』と思っている人は少し待ってください。
せっかく観るなら、１話でしっかり癒されたいですよね？
ということで、管理人キノおすすめの『30分で最大限癒されるおうちアニメの見方』を紹介します。
することは、たった３つです！
１. ノンカフェインの飲み物を用意する
２. 部屋をいつもより暗くする
３. スマホを手の届かない所に置く
ノンカフェインの飲み物を用意する
錦惠那医師によると、寝る１～２時間ほど前には温かい飲み物を飲むと、寝つきがよくなるそうです。
（参照元：【医師解説】眠れない時におすすめの飲み物7選｜控えるべき飲み物も紹介）
また、おすすめの飲み物は
- ホットミルク
- ハーブティー
- ホットティー（ノンカフェイン）
- ホットココア
- 甘酒
- 白湯
- トマトジュース
- ホットジンジャー
だそうです。
私はお茶好きなので、KUSUMI TEA 
のノンカフェインティーを飲んでいます。
（香りがいいんですよ、これが。）
部屋をいつもより暗くする
寝る１～２時間前に部屋を暗めにすることで寝つきがよくなるそうです。
（参照元：寝室だけ暗くても意味ナシ！ 睡眠の質は「寝る2時間前の照明」で決まる」）
『部屋暗くしてもテレビ見たら意味ないんじゃ…？』と思わなくもないですが（笑）、せめて部屋の明るさだけでも落としておけば、明るい部屋の中でテレビを見るよりはいいはず！
ということで、夜寝る前に観るなら、部屋を暗めにするのがおすすめです。
スマホを手の届かない所に置く
これが１番重要！
寝る前のリラックスタイムは、睡眠のためにもできるだけブルーライトを避けたいものです。また、鑑賞中にスマホを触っていると、肝心の作品をしっかり観ることができません。
なので、質の良い眠りのためにも、作品をしっかり味わうためにも、スマホは手の届かない所に置くようにしましょう。
『スマホでテレビ見てるんだけど！』という人は、Fire TV Stick
がおすすめ。
まとめ
今回は疲れた時おすすめのアニメ３選ということで、
- 「新しい上司はど天然」
- 「ゆるキャン△」
- 「鹿楓堂よついろ日和」
をご紹介しました。
ほっこりしたい。
癒されたい。
少し笑顔になりたい。
そんな人におすすめの３作品ですので、興味のある方はぜひ観てみてください。
下記の２つのドラマも、疲れた時におすすめです。
こちらも興味があれば、読んでみてください。
